RETO 22 DÍAS
ES UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA LA CREACIÓN DE HABITOS SALUDABLES, EL CUAL FUE DESARROLLADO POR UN EQUIPO MULTIDISCIPLINARIO QUE SE REALIZARON LAS MISMAS PREGUNTAS QUE HOY TE REALIZAMOS A TI, Y QUE AL VER QUE SUS RESPUESTAS ERAN SIMILARES, DECIDIERON CREAR UNA METODOLOGÍA, QUE LES PERMITA VER LOS RESULTADOS EN UN TIEMPO ACOTADO, PERO CON EL IMPACTO SUFICIENTE, PARA PERDURAR EN EL TIEMPO, ES ASI QUE NACE "RETO 22 DIAS"
AQUÍ TE ENCONTRARÁS
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3 MÓDULOS ONLINE EN VIVO DE 60 MIN, ESTE SE REALIZARÁ EL DÍA7,14Y22.
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OBJETIVO DEL PRIMER MÓDULO; ENTENDER LO VISTO EN LOS PRIMEROS 7 DÍAS Y ACLARACIÓN DE DUDAS.
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OBJETIVO DEL SEGUNDO MÓDULO; ENTRENAMIENTO EN VIVO Y ACLARACIÓN DE DUDAS DE LAS PRÁCTICAS DIARIAS
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OBJETIVO DEL TERCER MÓDULO; ENTRENAMIENTO EN VIVO Y ACLARACIÓN DE DUDAS DE LAS PRÁCTICAS DIARIAS.
AQUÍ VIVIRÁS
SIN DUDA SERÁN 22 DÍAS QUE TE LLEVARÁN A MIRAR POSIBILIDADES , TRABAREMOS CON EJERCICIOS DE MUY FÁCIL APLICACIÓN DESDE EL SER AL HACER.
AQUÍ TE LLEVARÁS
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22 AUDIOS DIVIDIDOS EN DOS RITUALES, UN RITUAL DE LA MAÑANA Y EL RITUAL DE LA NOCHE.
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CADA AUDIO EN SÍ ES UN RITUAL DE 5 MINUTOS, CON UNA PARTE TEÓRICA Y UN ESPACIO PARA LA RELAJACIÓN A TRAVÉS DE EJERCICIOS PROPUESTOS DE RESPIRACIÓN Y MEDITACIÓN GUIADA
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CADA DÍA RECIBIRÁS EL PLAN DE ACCIÓN VÍA MAIL Y/O WHATSAP.
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AL FINALIZAR LOS 22 DÍAS HABRÁS ADOPTADO UNA PRÁCTICA DIARIA QUE EN SÍ, CONSTITUYE TU RITUAL PARA VIVIR UN ESTILO DE VIDA MÁS SALUDABLE, HASTA PODER EXPERIMENTAR LO QUE QUIERES PARA TU VIDA.
MASS
"CREANDO ENTRENAMIENTOS DESDE EL SER AL HACER"